春暖花开心情妙，春色满园笑颜娇，立春又称“打春”,“立”是“开始”的意思,此时在立春这一天我们就要一条立春的祝福，我们究竟要怎么样才能将立春的祝福写好呢？下面是小编精心整理的“2023年立春风水怎么样”，供您参考，希望能够帮助到大家。

2018年2月4日立春后开始步入戊戌鸡年，想必关心风水局部的朋友一定很想知道狗年的九大吉凶方位分别在哪里，尤其是与我们生活密切相关的八白、五黄、二黑等吉星和凶星的飞临方位，下面农历网根据2018年的九宫飞星图详细讲解狗年的吉凶方位及化解方法，使得大家对工作、财运、感情、健康、家宅平安、人缘等方面做好催旺和破解，从而达到趋吉避凶的目的。

正北方(五黄廉贞星)

2018年五黄这颗被视为瘟神的凶星飞临正北方，故此狗年里这方位凶多吉少;若不小心防备，很易招灾惹祸，诸多口舌是非。若是经常坐卧在这方位，最好是在立春前及早避之则吉;若是无法迁避，则必须设法化解，以确保家宅平安。此方位不宜摆放黄色和红色物品，以免加强五黄的煞气。

化解方法：可在这方位的墙上悬挂一串【淘运阁明咒黑曜六帝葫芦挂饰】，且狗年切勿在这方位摆放太多红色的家具，以免无端招来横祸。

戊戌年正北方位最不吉利的月份，是农历三月、九月及十二月，若能小心度过这三个月，则可化险为夷，平安大吉。

由于今年五黄临于正北方，正北方属坎卦，凡命卦属坎卦之人，今年运程更为不利，务必做好化解!今年尽量避免与人争执，不惹是非，出入平安

西南方(六白武曲星)

2018年六白武曲星这颗当旺的财星飞临西南方，而且又有吉星汇集在那里，故此狗年这方位大吉大利。

因为六白属金，飞临西南方，故此2018年若是坐在这方位，非但工作求谋顺遂，而且财运特佳，偏财旺畅。

2018年的西南方，以农历七月、八月的财运最旺!若想生旺这财位以求锦上添花，则可在这方位摆放一个【淘运阁保泰葫芦七星阵】摆件以增强六白财星，可催旺家宅财运和事业运。

正西方位(二黑病符方)

2018年二黑这颗病符星飞临正西方位，故此狗年这方位颇多病痛，避之则吉。若是狗年经常坐在室内或者办公室的正西方位，或是睡在房中的正西方位，狗年将难以安枕，诸多病痛!若要化解，可在这方位挂一串【淘运阁明咒黑曜葫芦挂饰】以泄耗二黑病符星的煞气。

狗年这方位不吉利的月位，是农历五月、七月及十月，在这期间必须密切小心健康;一有病痛，便必须及早延医诊治。

幸而狗年这方位有吉星化解，故此若能小心谨慎，很有机会得以逢凶化吉，而且还会因祸得福而获得可观的意外之财;但要提防会有财多身弱的情况出现，故此切勿沉迷酒色!

正南方(四绿文曲星)

2018年四绿文曲星飞临正南方，该星五行属木，在八运失令，当旺时主文昌、科名、品学兼优，并招人缘、桃花等，凶时主桃花劫，酒色之祸，精神压抑。今年星宫相克，若布局有利，则女人显贵，富贵两旺，并有桃花运。若布局不当，则桃花之劫，是非口舌，兵刀之灾。

此方位可以安放绿色地毯催旺，如要旺文昌星，增强学业考试运，可在家宅、办公室的正南方安放【淘运阁步步高升文昌塔】，可以提升流年桃花运及学业考运，尽最大可能避免桃花劫。

中宫方(九紫贵人星)

2018年中宫方虽然有九紫这颗吉星飞临，但因为这是狗年的凶星所在，所以狗年这方位可说是凶多吉少。九紫飞入太岁之地，这是先天火与后天火遇者，燥热非常，故此易生火灾，而人事亦多口舌是非，互不相容。

狗年这方位最不吉利的月份，是农历二月、七月及十二月 ，在这期间必须小心防火，并要谨口慎言，明哲保身，以免惹上是非或官非。

化解的方法，最彻底自然是避之则吉，不要坐在或睡在这方位;若是避无可避，则可在这方位贴一张【淘运阁明咒保泰福】以调节五行，使得狗年安康祥瑞。

东南方(八白佐辅星)

2018年八白这颗当旺的财星飞临东南方，狗年这方位财星高照，正财横财均大有所获。

2018年东南方最当旺的月份，是农历二月、五月、九月。若想收锦上添花之效，可在这方位摆放摆放一个【淘运阁三蟾赐瑞】及两盆大叶的常绿植物，例如铁树或黄金葛之类均可招财旺宅，财气亨通。但请紧记，千万不可把鱼缸或花瓶这类带水的器皿放在那里，以免见财化水。

东北方(三碧禄存星)

2018年三碧禄存凶星飞临东北方，该星五行属木，在八运是凶星，主是非口舌、官灾诉讼、交通意外、肝胆疾病等。若大门朝向此方、或大门、卧室在此方位，戾气积聚，家人情绪躁动，容易争吵，凡事三思而后行，退一步海阔天空。今年星克宫相克，若布局有利，则财官两利;若布置不当，则易有手足、神经系统之疾，父子不和，是非不断。

家宅、办公室的东北方位安放【淘运阁铜麒麟】摆件，化其灾祸，且麒麟可化解小人是非，使得小人远离，助官运权威及财运。

西北方(一白贪狼星)

2018年一白这颗财星飞临西北方，虽然并非当时得令，但仍会带来一些财运，尤其可增强人缘和桃花运，若布置得当，2018年仍会有利可图，人缘旺畅，贵人相助，单身者可招来正桃花;若布置不当，则烂桃花泛滥，夫妻失和，事业上孤立无援。

狗年这方位最吉利的月份，是农历一月、七月、十一月。若想生旺此方位，应在客厅电视柜上摆放一个淘运阁粉晶葫芦七星阵，这便可收生旺之效。

需要注意的是，狗年的西北方是犯太岁方位，因此属狗、属鸡、属牛、属龙的人日常坐卧要避开太岁方，同时可在此方位摆放一个【淘运阁姜武护岁锦盒】以化解太岁的煞气和灾厄。

正东方(七赤破军星)

2018年七赤破军星飞临正东方，该星五行属金，在八运吉凶无常，宜生不宜克。该星也是退运星，主失权失势、倒退下滑、盗抢之劫;但对艺术、娱乐及偏门行业有利。今年宫星相生，若布局有利，则武职升迁，桃花之运;若布局不当，则金寒水冷，贪酒恋色，财运泄耗，忘恩负义，权势不利。

家宅、办公室的正东方安放【淘运阁明咒保泰福】，解金寒水冷，提升运势，化解是非，防破财败运。未婚者还可以在此方位放置四朵鲜花，有旺桃花运之效应。

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2023年立春的八字国运怎么样

丙申年立春为2月4日酉时，特起时空八字为：

丙 庚 丙 丁(寅卯空)

申 寅 辰 酉

依据笔者所著《精准断八字》一书的理论判断，八字中庚金、辰土为用神，丙、丁火为忌神。

看来丙申年，国家财运还是不错的，经济发展向好。主要支撑行业为：

1、新型行业，智能机械业，农业机械业等，物流机械，运输机械业等都会有很好的发展。

2、农业、房地产业也会有不错的态势，房地产业主要表现在上半年。

3、物流业会带来新的发展机遇。

4、服务产业发展态势良好。

5、经融业会调整发展战略，以稳为主。

除了经济外，政治上的发展略有不顺，会碰到国内国外的势力的阻碍，擦枪走火的现象又会发生。但政治的稳定是不可动摇的，中国的强大也是不可动摇的。

非洲仍然是中国主要援助国。

立春注意事项

农历二十四节气中的立春，俗称打春。

立春，有时在农历十二月，有时在农历正月。一过立春，就意味着冬季结束，进入了春天。

我国自古为农业国，春种秋收，关键在春。民谚有一年之计在于春的说法。旧俗立春，既是一个古老的节气，也是一个重大的节日。天子要在立春日，亲率诸侯、大夫迎春于东郊，行布德施惠之令。《事物记原》记载：周公始制立春土牛，盖出土牛以示农耕早晚。后世历代封建统治者这一天都要举行鞭春之礼，意在鼓励农耕，发展生产。

山西民间流行着春字歌：春日春风动，春江春水流。春人饮春酒，春官鞭春牛。讲的就是打春牛的盛况。

旧俗立春前一日，有两名艺人顶冠饰带，一称春官，一称春吏。沿街高喊：春来了，俗称报春。无论士、农、工、商，见春官都要作揖礼谒。报春人遇到摊贩商店，可以随便拿取货物、食品，店主笑脸相迎。这一天，州、县要举行隆重的迎春活动。前面是鼓乐仪仗队担任导引;中间是州、县长官率领的所有僚属，皆穿官衣;后面是农民队伍，都执农具。来到城东郊，迎接先期制作好的芒神与春牛。到芒神前，先行二跪六叩首礼。执事者举壶爵，斟酒授长官，长官接酒酹地后，再行二跪六叩首礼。然后到春牛前作揖。礼毕，与来时一样热闹，将芒神、春牛迎回城内。

第二天立春时分，地方长官仍率僚属、农民鞭春。阴阳官先要举行一定的传统仪规。地方官主持迎春仪程，初献爵、亚献爵、终献爵。然后执彩鞭击打春牛三匝，礼毕回署。众农民将春牛打烂。

古今立春对比

现在，城里已不再举行鞭春活动，一些农村却仍有打春牛的风俗。立春前，用泥塑一牛，称为春牛。妇女们抱小孩绕春牛转三圈，旧说可以不患症病，今已成为娱乐。立春日，村里推选一位老者，用鞭子象征性地打春牛三下，意味着一年的农事开始。然后众村民将泥牛打烂，分土而回，洒在各自的农田。吕梁地区盛行用春牛土在门上写宜春二字。晋东南地区习惯用春牛土涂耕牛角，传说可以避免牛瘟。晋南地区讲究用春牛土涂灶，据说可以祛蚍蜉。

立春节，民间艺人制作许多小泥牛，称为春牛。送往各家，谓之送春。主人要给送春者以报酬。更实质上是一种佳节售货活动，然而却是皆大欢喜。也有的地方是在墙上贴一幅画有春牛的黄纸。黄色代表土地，春牛代表农事，俗称春牛图。

立春节，女孩子剪彩为燕，称为春鸡;贴羽为蝶，称为春蛾;缠绒为杖，称为春杆。戴在头上，争奇斗艳。晋东南地区的女孩子们，喜欢交换这些头戴，传说主蚕兴旺。乡宁等地习惯用绢制作小娃娃，名为春娃，佩戴在孩童身上。晋北地区讲究缝小布袋，内装豆、谷等杂粮，挂在耕牛角上，取意六畜兴旺，五谷丰登，一年四季，平安吉祥。

立春节，民间习惯吃萝卜、姜、葱、面饼，称为咬春。运城地区新嫁女，娘家要接回，称为迎春。临汾地区则习惯请女婿吃春饼。

2023立春怎么躲春

2018年2月4日 农历腊月十九 星期日

【宜】:祭祀 祈福 求嗣 开光 嫁娶 出行 解除 伐木 拆卸 进人口 安床 动土 起基 上梁 栽种 纳畜 破土 谢土 启钻 安葬

【忌】:移徙 入宅 出火 作灶 掘井

立春，农历二十四节气中的第一个节气。立春是从天文上来划分的，即太阳到达黄经315时。

躲春是什么

躲春，是中国的一种民间习俗。中国命理学认为，立春这一天，由于磁场和气场的缘故，通常会比较乱，无论是家中还是办公室，容易招惹口舌事非。因此要进行躲春，防止争吵和是非，否则一年内可能都非常不顺利。

2018年立春具体时间：公历(阳历)2018年2月4日05时28分，农历(阴历)2017年腊月十九，星期天。干支为：丁酉年 甲寅月 丁卯日，也就是说这一天正式踏进2018丙申狗年。在传统民俗学上，到了立春这一天就该躲春。因为立春这天气候开始交接，新的气场会对部分人群有不利的影响，更甚者会影响一年的运气，所以躲春的习俗就出现了。在民间，不同的地方有着不同的风俗与忌讳，也就延伸出各式各样的躲春方法与习俗。那么，在2018年立春这天，如何躲春更有效呢?农历网就从民俗学说与生肖学说的角度来给大家深入探讨一番。躲春其实就是躲太岁，多数是当年犯太岁之人需要躲春。

2018年如何躲春

生肖属鸡、狗、牛、龙等犯太岁之人，在2018年2月4日早上5点28分到早上6点28分之间(1个小时)，这段时间里自己躲在房间里，不要其他人打扰，静待两位太岁星君交接工作，同时可在太岁方位西北方挂一个淘运阁姜武护岁锦盒以化解太岁的煞气，使得狗年一整年都安康顺遂。躲春期间就是静坐着，可以看看书。但农历网认为最佳的做法是：放松身心，不要让外界信息打扰你，不与别人交谈，不打电话、不聊微信、不打瞌睡。自己静坐在狗年吉祥位置(具体吉凶方位可查询农历网的《2018狗年家居风水布局》一文，尤其是西北及东南方两大太岁方位不要坐，这2个方位可以贴上淘运阁明咒保泰福以镇煞，脑中冥想着积极、快乐开心的景象，1小时后躲春完毕。

另外，2018年立春那一天，不管是不是犯太岁之人，除了躲太岁之外，如躲开和自己生肖相冲和相害的人和物，也属于躲春的做法。比如你属狗，就要尽量躲开属龙、鸡之人或物品，不与这些生肖之人发生争执口舌，经商或者做事尽量避免与这些属相的人合作。其余类推，见以下所列：

鼠：躲马、羊、兔之人或物。

牛：躲马、羊、狗之人或物。

虎：躲狗、蛇之人或物。

兔：躲鸡、牛、龙、鼠之人或物。

龙：躲狗、兔之人或物。

蛇：躲猪、虎之人或物。

马：躲鼠、牛之人或物。

羊：躲鼠、牛、狗之人或物。

狗：躲虎、猪之人或物。

鸡：躲兔、狗之人或物。

狗：躲龙、羊、牛、鸡之人或物。

猪：躲蛇、狗之人或物。

2023年立春是什么年

2018年立春是鸡年

2018年2月4星期日

丁酉年【鸡年】

腊月十九

立春是农历二

打春的含义

1、立春(旧时府县官在立春前一天迎接用泥土做的春牛，放在衙门前，立春日用红绿鞭抽打，因此俗称立春为打春)。

2、旧风俗，指立春那天用鞭子抽打泥做的春牛以祈丰年或是敲打小锣、竹板等，唱着歌词，挨户索取钱财的习俗。

打春的风俗，最早来自皇宫，传说立春这一天，皇宫内外都要把它当作节日一般，是要格外隆重地庆祝一番。最早有立春之日要把皇宫门前立的泥塑春牛打碎一说，史书上记载周公始制立春土牛。那样说的话，年头几乎和我们中华民族一样的老。《京都风俗志》书中曾记载：宫前东设芒神，西设春牛。礼毕散场之后，众役打焚，故谓之打春。那时，将春牛打碎，有鞭策老牛下地耕田的催耕之意，人们纷纷将春牛的碎片抢回家，视之为吉祥的象征。

这里说的芒神，就是春神，主宰一年的农事，这在《礼记》和《左传》里，都有记载。立春这一日，老北京的庙会里，一般都会卖春牛图，前面牵牛的那个男人，画的就是芒神。一般人家，哪怕已经进了城，也会把春牛图请回家，和那些拿回家里的春牛的碎片的意义是一样的，自己对自己祈祷，春神和春牛都是一年收获的保佑。

彩牛绘身，鞭炮齐鸣，装扮成春官，跑在道前接芒神，打春牛，这样的仪式，历史很悠久了。而且最早都是皇上亲自出马操办这一切的，是要在宫内亲自迎接芒神和春牛的。最早时皇上还要像模像样做亲自扶犁状，剪彩一般，做个象征性的造型。宋《东京梦华录》书中曾经记载：芒神和春牛从午门中门入，至乾清门、慈宁门恭进，内监各接奏，礼毕皆退。可谓礼仪隆盛倍至。

这一传统，到后来已经稍稍有一些变动，把芒神和春牛设于宫前，改为了设立在郊外，这样的变动，在明朝的文字中已经有了记载。不过，在京城，所有的仪式照旧还是由宫廷委托顺天府伊来组织完成，有些普天同庆、官民同乐的意思。

立春知识要记

十四节气中的第一个节气，当太阳到达黄经315时叫立春节气。古人将立春定为24个节气之首。立春之日，晚上七点时仰望星空，可见北斗七星的斗柄正指向东北，即方位角45度的地方，古人称为艮(八卦之一)的方向。

立春的立表示开始，春表示季节，故立春有春之节气已开始之意。农谚有春打六九头、几时霜降几时冬，四十五天就打春之语，从冬至开始入九五九四十五天，因而立春正好是六九的开始。在这一天起，一直到立夏的这段时间，一直都被我们称为春天。

所谓一年之计在于春，自古以来立春就是一个传统节日。中国自官方到民间都极为重视，立春之日迎春已有三千多年历史。立春时天子亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊迎春，祈求丰收。回来之后，要赏赐群臣，布德令以施惠兆民。这种活动影响到庶民，使之成为后来世世代代的全民的迎春活动。

立春这天阳和起蛰，品物皆春，过了立春，万物复苏生机勃勃，一年四季从此开始了。古代有这样一个传说：立春快到来的时候，县官会带着本地的知名人士去土地里挖一个坑，然后把羽毛、鸡毛等轻物质放在坑里，等到了某个时辰，坑里的羽毛和鸡毛会从坑里飘上来，这个时刻就是立春时辰，开始放鞭炮庆祝，预祝明年风调雨顺、五谷丰登。

立春后气温回升，春耕大忙季节在全国大部分地区陆续开始。立春节气，东亚南支西风急流已开始减弱，隆冬气候已快要结束。但北支西风急流强度和位置基本没有变化，蒙古冷高压和阿留申低压仍然比较强大，大风降温仍是盛行的主要天气。但在强冷空气影响的间隙期，偏南风频数增加，并伴有明显的气温回升过程。

立春是一个时间点，也可以是一个时间段。中国传统将立春的十五天分为三候：一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰，说的是东风送暖，大地开始解冻。立春五日后，蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒，再过五日，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。

2023年立春几点打春

2021年立春打春时间：

公历(阳历)：2021年2月3日22时58分39秒

农历(阴历)：2020年十二月二十二，星期三

开始时刻：2021年2月3日，22：58

结束时刻：2021年2月18日，18：43

　立春典籍记载

立春立春，正月节。立，建始也。五行之气往者过来者续于此。而春木之气始至，故谓之立也。立夏、秋、冬同。

东风解冻。冻结于冬，遇春风而解散;不曰春而曰东者，《吕氏春秋》曰：东方属木，木，火母也。然气温，故解冻。

蛰虫始振。蛰，藏也;振，动也。密藏之虫，因气至，而皆苏动之矣。鲍氏曰：动而未出，至二月，乃大惊而走也。

鱼陟负冰。陟，升也。鱼当盛寒伏水底而遂暖，至正月阳气至，则上游而近冰，故曰负。

中国古代将立春的十五天分为三候：“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰”。

“立春” 不是春。“立” 是 “将要” 的意思，虽然不是，但是快了。常言道：打春别欢喜，还有四十冷天气。 “春寒” 也是很冷的。因此，不要因为立春到了，就忽略了气温的变化。

立春后穿衣原则：“春捂”四大标准

①气温：15℃是春捂的临界温度

研究表明对儿童、老人等需要“春捂”的人群来说，15℃可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说，当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。

②温差：日夜温差大于8℃是捂的信号

春天的气温，前一天还是春风和煦，春暖花开，刹那间则可能寒流涌动，“花开又被风吹落”，让你回味冬日的肃杀。面对温度百变的春天，父母应得随天气变化为孩子加减衣服。而何时加衣呢?现在认为，日夜温差大于8℃是该捂的信号。

③时机：冷空气到来前24-48小时未雨绸缪

医疗气象学家发现，许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。最明显的就是感冒、消化不良，在冷空气到来之前便捷足先登。因此，捂的最佳时机，应该在气象台预报的冷空气到来之前24~48小时，晚了则犹如雨后送伞。

④持续时间：7-14天恰到好处

捂着的衣衫，随着气温回升总要减下来。但是减衣不能太快，否则会出现没“捂”到位的现象。怎样才算到位?医学家发现：气温回冷需要加衣御寒，即使此后气温回升了，也得再捂7天左右，体弱的孩子和老人才能适应。减衣过快有可能会让他们冻出病来。

2021年立春几点打春相关文章：

2023年立春吃什么

2018年立春吃菠菜、荠菜、莴笋、韭菜、蒜苗、洋葱

2018年2月4日 农历腊月十九 星期日

大寒后十五日，斗指艮，为立春。立，始建也，春气始至，故为之立也。立春是24节气的第一个节气，一过立春，就意味着冬季结束，进入了春天。此时地中阳气上升，立春后南方烤炭火的火种就由在炭上改为在炭下了。古时天子要在立春日，亲率诸侯、大夫迎春于东郊，行布德施惠之令。立春是一个万物复苏的节气，此时要养肝气之升，和顺忌怒，助肾补肺，赡养胃气。

春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从秋冬养阴过渡到春夏养阳，注意保护阳气。因春属木，与肝相应，所以在春季养生上主要是护肝。中医认为肝主情致，因此护肝要从心情着手，养肝的关键就是要保持心情舒畅，防止肝火上升。情绪不宜过于激动、兴奋，要保持愉悦、平和，这有利于疏肝理气。

立春传统吃食

立春亦称打春、咬春，又叫报春，立是开始的意思，每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春。立春位居二十四节气之首，人们十分重视这个节气。3000年前我国就有迎春仪式，至今已形成了许多固定的风俗习惯，有迎春行春的庆贺祭典与活动，有打春的打牛，咬春的吃春盘、春饼、春卷、咬萝卜习俗等。

适宜：菠菜、荠菜、莴笋、韭菜、蒜苗、洋葱

立春天气往往乍暖还寒，这和人体正在生发的阳气相悖，易形成肝火内郁，加之今年以《内经》五运六气推算，水运不及，天气比较干燥，很容易发生上火、便秘、口干、感冒发烧一类的事情。饮食应以发散食物为主，如：韭菜、蒜苗、洋葱、萝卜、芥菜、荠菜、豆芽、小蒜、韭黄、菜薹、香菜，意在祛散阴寒、散发五脏之气，孙思邈在《食忌》中有正月之节，食五辛以避疬气。鱼、肉之类，春节期间也无需刻意限制，随遇就好，也是口福，但要多配些应季的蔬菜，以防上火，只是务必不要吃到撑。

少吃：海带、海蜇、螃蟹、山楂、芡实

正月肾气受病，肺脏气微，宜减咸酸(涩)，如海带、海蜇、螃蟹、乌梅(话梅类)、山楂、芡实等。性热辛辣刺激性食物及火锅烧烤之类的油腻性食物会加重肠道内热堆积，要少吃或不吃。安养胃气、勿冒冰冻。

忌吃：各种肝、生葱、蓼子、蛙、蛇、甲鱼、龟

《金匮要略》云：春不可食肝。为肝旺时，以死气入肝伤魂也。《千金方》(立春、雨水)不得食生葱、蓼子，令人面上起游风。勿食蛰藏不时之物(冬眠动物如蛙、蛇、龟、甲鱼等)。《云笈七签》曰：春气温，宜食麦以凉之，不可一于温也。禁吃热物(如羊肉、辣椒、胡椒、白酒等)。

荞麦茶

荞麦茶2-3克，用200毫升开水冲泡5分钟后即可饮用，可冲服2-3次。荞麦又名净肠草，由荞麦烘煎而成。众多粮食作物中，唯有荞麦含有大量的芦丁、硒及维他命等营养物质，其中黑苦荞为上品。据《本草纲目》记载，荞麦茶具有实肠胃，益气力，续精神，消热肿风痛在吃了肥甘厚味之品后饮用甚好，清肠去油腻，还能减肥。

立春养生

早春时节，气温仍较寒冷，而且近期气温变化较大，开始了由寒到暖的转换。在这一时期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。

春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。

中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛温升散的食品，而生冷粘杂之物则应少食，以免伤害脾胃，所以春季应该适当多吃些甜味食物，少吃酸味食物。

2023年立春是哪天

2018年2月4日 农历腊月十九 星期日

【宜】:祭祀 祈福 求嗣 开光 嫁娶 出行 解除 伐木 拆卸 进人口 安床 动土 起基 上梁 栽种 纳畜 破土 谢土 启钻 安葬

【忌】:移徙 入宅 出火 作灶 掘井

立春节气由来

立春不仅是 农历二十四节气中的第一个节气，立春是从天文上来划分的，而在 自然界、在人们的心目中，春意味着风和日暖，鸟语花香;春也意味着万物生长，农家播种。古籍《 群芳谱》对立春解释为：立，始建也。春气始而建立也。立春期间， 气温、 日照、 降雨，开始趋于上升、增多。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是 春天的前奏。

立春是中国民间重要的传统节日之一。立是开始的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为孟春时节的开始。所谓一年之计在于春，自古以来立春就是一个传统节日。中国自官方到民间都极为重视，立春之日迎春已有三千多年历史。立春时天子亲率 三公九卿、诸侯 大夫去东郊迎春，祈求丰收。

战国后期成书的《 吕氏春秋》十二月纪中，就有了立春、 春分、 立夏、 夏至、 立秋、 秋分、 立冬、 冬至等八个节气名称。这八个节气，是二十四个节气中最重要的节气。标示出季节的转换，清楚地划分出一年的四季。立春到立夏前为春季，立夏到立秋前为 夏季，立秋到立冬前为 秋季，立冬到立春前为 冬季。

立春民间活动

一游春(探春、游行)：县里活动之后，民间也不甘示弱，他们纷纷装扮起来，开始游行。队伍先是报春人打扮成公鸡的样子走在最前面，之后一群人抬着巨大春牛形象，之后的人打扮成牧童牵牛的、打扮成大头娃娃送春桃的、打扮成燕子的应有尽有。另外还有的意义就是：这次游春之后就是可以开始踏青的信号，一直到端午之间都是游春的好时候(立春那日游春叫探春)。

二民间互相馈送：

1春牛：民间艺人制作许多小泥牛，称为春牛。送往各家，谓之送春。

2春牛图：也有的地方是在墙上贴一幅画有春牛的黄纸。黄色代表土地，春牛代表农事，俗称春牛图。

3春娃：乡宁等地习惯用绢制作小娃娃，名为春娃，佩戴在孩童身上。

互相赠贺礼拜贺，称为拜春

三糊春牛：在家里用米或纸糊成春牛，摆放在家中

四贴春字画：家家在门上张贴迎春的字画字和春字有关画有腊梅迎春之类

五搭燕子窝：给花树戴燕子胜帛条

六种迎春花：

七春胜贴门窗：妇女剪春燕花鸟簪(或有专门买的春燕簪花鸟簪)用红纸剪鸡贴屋门

应景佩饰

妇女剪出各种春天动物的胜装饰在家里，或贴在门窗屏风，或戴头上。

一春幡：春幡种类：燕子、柳、花、鸟、蝴蝶、凤凰、飞蛾、蚂蚱、鸡。

2023年立春是哪个时辰

2018年立春时间是 02月04日 05:28:25

立春活动养生

1、立春早起早睡以养肝

《黄帝内经》说：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝。意思是说立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形体，使情志随着春天生发之气而不可违背它，这就是适应春天的养生方法。违背了这种方法，就会损伤肝，这是因为春天生养的基础。因此，春季以舒畅身体，调达情志为养生方法。

2、防止旧病复发

古谚语：百草回芽，旧病萌发。可见立春后是疾病多发的季节。春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防。

3、不要过早减衣

春不减衣，秋不戴帽。立春气温还未转暖，不要过早减掉冬衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

4、每天梳头百下

《养生论》说：春三月，每朝梳头一二百下。春季每天梳头是很好的养生保健方法。因为春天是自然阳气萌生升发的季节，这时人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，代谢旺盛，生长迅速。故春天梳头，正符合这一春季养生的要求，有宣行郁滞，疏利气血，通达阳气的重要作用。

立春吃食养生

1、少吃补品和盐

很多人崇尚冬季进补，但是立春后进补要适度。一年四季有春生、夏长、秋收、冬藏的特点。人生于自然，应顺应自然规律。冬季根据个人体质适量进补，符合冬藏的养生原则。但立春之后的这段时间里，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少，以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点。与此同时，减少食盐摄入量也很关键，因为咸味入肾，吃盐过量易伤肾气，不利于保养阳气。

2、多吃韭菜香菜

春季阳气初生，饮食的调养除了注意升发阳气，还要投脏腑所好，应适当吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。因为酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。食物可选择辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等，少食辛辣之物。

文章来源：http://m.zr120.com/ershisijieqi/4641.html

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